成長期に多いスポーツ選手の膝の痛み
最初の１週間は、ジョギングから軽いランニング、軽いキックでのパス、という程度の練習を行い、痛みが出ないことを確認しました。次の週からは、ランニングのスピードを上げ、週の後半にはダッシュを含めて、本格的な練習に参加しました。この後も、朝と夜のストレッチを欠かさ ...
読売新聞
成長期に多いスポーツ選手の膝の痛み
2017年8月24日のジョギング関連ニュース
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